Ayer tocó visita a la frutería de mi barrio. Sorpresa cuando me percaté de la
presencia de unas lechugas hermosas, compactas y fresquísimas. ¿Qué tendrían
esas bellezas verdes que las diferenciaban del resto de las lechugas de toda
la vida?
¡Que
tenían raíces!
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Duran diez días frescas fuera de la nevera (si las riegas regularmente y no las
expones directamente al sol)
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Su
sabor es intenso
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Las
raíces procuran que se mantengan todas las bendiciones nutricionales de la
planta, ya que no se oxida
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Sazonada
con agua de mar (con un spray) o sal marina están de impresión y alimentan más
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Hay
distintas variedades, para todos los gustos: trocadero roja y verde, hoja de
roble roja y verde, hoja dentada roja y verde, batavia y dentada frisée
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Su
precio, alrededor de 1 euro
Mi frutera es tímida y no me permitió mostraros su sonrisa |
José Antonio comercializa lechugas vivas en Benicarló. foto: www.lasprovincias.es |
¿Qué puede hacer la lechuga por ti?
- Tiene propiedades sedantes, así que te ayudará si tienes dificultades para conciliar el sueño
- Es diurética, ya que estimula la eliminación de líquidos en el organismo
- Es carminativa, eliminando gases acumulados en el tubo digestivo
- Mejora la circulación sanguínea y ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre
- Limpia y cuida tu cutis, siendo efectiva en mascarilla para tratar el acné: lavas las hojas de lechuga y las bates hasta que obtengas una pasta homogénea. Con la cara limpia, aplicas la mascarilla sobre las áreas afectadas y la dejas estar media horita. Vuelves a limpiar el rostro y listo. Repetir la acción a diario.
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