Dietas alcalinas, cuerpos saludables

Este vídeo titulado "Alcalinizar o morir" dura 13 minutos. Explica perfectamente el hecho de que en un cuerpo alcalino no pueda acomodarse ninguna enfermedad. Te presenta alimentos saludables y desaconseja determinados hábitos muy arraigados en la vida moderna. ¡Muy ilustrativo y sencillo para ponerlo en práctica desde hoy!  

Y una pequeña lista con ciertos alimentos ácidos que podríamos ir eliminando gradualmente de nuestra dieta: 

• Tocino, salchichas, jamón y carnes envasadas

• Pollo, pavo, carne roja, pescados y mariscos, cordero, vísceras, carne de cerdo y carne de caza

• Leche, yogur, crema de queso, requesón, mantequilla, helado y queso duro

• Pan blanco, arroz blanco, pasta, galletas, panecillos, rosquillas, pasteles y galletas

• Cerveza, vino, licores y whisky

• Refrescos, café, té negro y cacao

• Las grosellas, moras, arándanos, frutas en conserva y frutas glaseadas

• Las pacanas, nueces, cacahuetes, anacardos, pistachos

• Los aceites refinados, margarina y la manteca de cerdo; el aceite de oliva, aceite de sésamo y aceite de cártamo son alternativas más saludables

• Maíz, lentejas, calabaza de invierno y las aceitunas

• En general, la comida basura procesada es muy acidificante

• Los alimentos rancios, quemados, con moho, así como los productos que están blandos y no son frescos