La hiperhidrosis (sudoración excesiva) tiene solución

¡No te pelees con el sudor! Sudas para conquistar  la temperatura corporal idónea, tu piel se protege de la sequedad y, simultáneamente, eliminas toxinas y  otros compuestos que el organismo necesita expulsar. El 90% del sudor es agua; el resto, sales minerales y materia orgánica. Esta última es la responsable del olor. 

Salvia para regular el sudor. imagen: recetas.redmujer.com

Puede ocurrir que sudemos en exceso (hiperhidrosis) o todo lo contrario, que no sudemos. En ambos casos la medicina natural puede ayudarte a resolver. No es necesaria una intervención quirúrgica (simpatectomía) para solucionar el exceso de sudor ni tampoco el empleo de productos que contienen antitranspirantes (el más utilizado es el Clorhidróxido de Aluminio). Hay pautas sencillas y asequibles que en sinergia irán regulando la salida prudente del sudor en tu cuerpo. 

De momento, el sistema nervioso no está muy “equilibrado” cuando hay exceso de sudor. Para templar nervios y reducir el estrés el yoga o cualquier otra disciplina que te ayude a estar más relajado será buena para ti. Consulta a un experto en nutrición inteligente. Come sano y ecológico y evita alimentos procesados para que tu cuerpo no tenga que expulsar tantas sustancias tóxicas acumuladas. Puedes decirle adiós a las comidas grasas, al café, al alcohol, al chocolate y al azúcar y darle la bienvenida a los alimentos de hojas verdes y a las infusiones de salvia.  Comer ajo y cebolla en exceso puede intensificar tu olor corporal; no abuses de ellos. 

imagen: www.diabetesbienestarysalud.com

• Olvídate de la ropa sintética. Busca prendas naturales de algodón o  lino y deja que tu piel respire, evitando así el mal olor corporal que resulta tan desagradable para todos. 

• Puedes usar leche de magnesia en axilas, manos y pies después de bañarse (no deja olor).

• El zinc ayuda a eliminar el exceso de sudor de las axilas gracias a que revitaliza las enzimas del sistema inmunológico responsable de la cicatrización e hidratación de la piel. 

• Lavarse las manos a menudo para evitar que se obstruyan los poros.

• Como las bacterias que crecen debajo del vello se alimentan de las bacterias de la transpiración, nada de vellos en las axilas.

• Utiliza desodorantes naturales 100% (salvia, lavanda, aloe vera, tilo) de la herboristería de tu barrio. Hay una gama amplia para elegir.

Móviles contaminados con materia fecal... ¡Lávate las manos y limpia el móvil con alcohol!

¿Están limpias tus manos ahora? ¿Y tu móvil? ¿Tienes ya la sana costumbre de lavarte las manos cada vez que entras en el baño, independientemente de la tarea que vayas a llevar a cabo dentro? Y cuando sales de un transporte público, ¿vuelves a lavártelas? ¿Y cuando tocas a un bebé o a una persona enferma? ¿Y después de leer el periódico o estar trabajando en el ordenador? Os dejamos este estudio hecho en Veracruz (México) y os presentamos a las bacterias de las heces fecales...

 

imagen: www.3tres3.com

  

Más de la mitad de los celulares de Coatza (Veracruz, Mexico) son un caldo de cultivo de bacterias y residuos fecales.
El laboratorio de análisis clínicos del Hospital General de zona 36 del IMSS, realizó un estudio a medio centenar de aparatos en uso que arrojó que el 56.5 por ciento de los teléfonos presenta desarrollo de bacterias fecales.
El análisis de Aislamiento e identificación de agentes bacteriano en telefonía celular que se realizó en Coatza, por el pasante de química clínica, Antonio Hernández López, fue desarrollado en un área “despejada, acondicionada para dicho fin y durante un lapso de tres meses”.

 

imagen: www.todosloscomo.com

 
El hallazgo es revelador. Es constante la presencia de bacterias como citrobacter, estafilococo coagulasa negativo y estafilococo coagulasa positivo, agentes que habitan en distintas partes del cuerpo humano y de algunos animales.

 

Las bacterias de las heces fecales pueden sobrevivir en manos y superficies durante muchas horas y su transmisión es muy sencilla, a través del tacto.

A causa de este tipo de bacterias, aproximadamente mueren alrededor de 3.5 millones de niños al año por neumonía o diarrea; siendo el lavado de manos con jabón la mejor manera de combatir la presencia de estas bacterias.
 

El lavado en seco de la tintorería es altamente contaminante y tóxico

El lavado en seco de prendas delicadas que se hace en la tintotería causa efectos perniciosos para tu salud y para el medio ambiente.  Emplean un producto altamente contaminante y cancerígeno como el Percloroetileno (también conocido como Perc o Tetracloretileno). Este disolvente químico es un Compuesto Orgánico Volátil (COV) que las autoridades públicas están prohibiendo progresivamente. 

imagen:lagoonelectrolux.es

En países como Suecia, Dinamarca o Alemania -con alta sensibilidad medioambiental- el Percloroetileno ya está totalmente prohibido o con severísimas restricciones. En algunos estados de los EUA, como California, también se ha prohibido. 

imagen: tintorerias.com.es

Los efectos del PERC en la salud dependen del nivel y la duración de la exposición. El PERC se ha usado con seguridad como agente anestésico general: a altas concentraciones produce pérdida de la conciencia. 

En áreas cerradas o mal ventiladas  una sola exposición al PERC puede causar mareo, dolor de cabeza, adormecimiento, confusión, náusea, dificultad para hablar y caminar e inconsciencia. El PERC puede  irritar la piel (contacto repetido o prolongado). Con mayor frecuencia la exposición más significativa al PERC ocurre en los ambientes industriales. Se han observado efectos en el hígado y en el sistema nervioso central en trabajadores de industrias que usan el PERC.

Más Info:

http://www.lavadoenseco.net/

Orinar sentado es bueno para tu próstata

Stephen Shen, ministro de Medio Ambiente de Taiwán, le ha pedido a los hombres de la isla que orinen sentados en la taza para que los retretes públicos estén más limpios y el hecho cotidiano de ir al baño no sea una experiencia desagradable. En Suecia el personal de los jardines infantiles lo promueve con naturalidad y en Japón va siendo una práctica aceptada. 

Además de la obvia razón higiénica de esta propuesta, parece ser que orinar sentado favorece una vida sexual más saludable y duradera y evita problemas de próstata. Estar sentado  te ayuda a relajarte y no apresura la salida de la orina (la prisa e impaciencia por orinar tensionan los músculos de la vejiga).

Regala desodorante natural hecho en casa

Naranjas, limones, sal marina, pétalos de rosa, vinagre de sidra, lavanda, bicarbonato de sodio, aceite de árbol del té o de coco… Tú eliges la mejor fórmula para tu piel. Gracias al Herbolario de César por compartir estas sencillísimas recetas para hacer desodorante natural en casa. Sé que no hace falta que te recuerde lo mucho que cuidas de la calidad de tu sangre y de tu sistema inmunológico cuando prescindes de los cuantiosos tóxicos presentes en la cosmética no natural. 

imagen: garciaalcala.blogspot.com

Vamos allá: 

RECETA N° 1: 

Ingredientes: 

- La piel de tres naranjas 
- La piel de tres limones 
- Un litro de agua
- Una taza de sal marina
- Tres cucharadas de bicarbonato de sodio 

Preparación: 

Corta muy finamente o ralla las pieles de todos los cítricos y hiérvelos en el litro de agua durante unos pocos minutos. Luego filtra la preparación y resérvala para el momento en que vayas a bañarte en la tina. Ahora sí, arroja la decocción de cítricos al agua del baño, añade la sal marina, el bicarbonato y a disfrutar de la inmersión. No solamente que este combinado de elementos te hará desaparecer unos cuantos malos olores de tu cuerpo, sino que además es reconfortante y relajante para la tina. 

imagen: casanna.wordpress.com

RECETA N° 2: 

Ingredientes: 

- ½ taza de bicarbonato de sodio 
- ½ taza de almidón de maíz 
- 10 gotas de aceite esencial antibacteriano (árbol de té, lavanda o eucalipto) 
- 10 gotas de aceite esencial de antimicóticos (árbol de té, menta, madera de sándalo, o eucalipto) 
- 2 cucharadas de vitamina E 
- 4 cucharadas de aceite de coco 

Preparación: 

Mezcle bien la ½ taza de bicarbonato de sodio con la ½ taza de almidón de maíz. Luego añada poco a poco aceite de coco hasta que la mezcla obtenga una consistencia cremosa. Añada la vitamina E y los aceites esenciales. Guarde en un recipiente hermético y de boca ancha, para que puedas aplicártelo con tus dedos. Almacene en un ambiente fresco para mantener la mezcla con una consistencia cremosa. Recuerde que esto puede derretirse en el calor. Consejo: para los hombres recomiendo usar 20 gotas de eucalipto. El eucalipto tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas, antisépticas y activa la circulación. 

imagen: com

RECETA N° 3: 

Ingredientes: 

- 1 taza de lavanda

 - Vinagre de sidra de manzana, cantidad necesaria

Preparación: 

Se coloca la taza de lavanda en un frasco de vidrio con tapa y se cubre con el vinagre. Se tapa bien y se deja macerar durante 10 días en un ambiente cálido. Pasados los 10 días se filtra y se envasa en una botella de vidrio (ésta será la base). En una botella pequeña que podamos manipular diariamente colocamos una parte de esta preparación con dos partes de agua, se mezcla bien y listo para usar. Antes de aplicarlo se debe lavar y secar bien las axilas. 

RECETA N° 4: 

Ingredientes: 

- 100 ml de agua 
- 4 cucharadas de hojas de romero secas 
- 20 ml de alcohol de 90 grados 
- Esencia de limón o aceites esenciales de bergamota, enebro, lavanda, salvia, tilo o tomillo. 

Preparación: 

Se pone a calentar los 100 ml de agua hasta que hierva. Se retira de fuego y se añaden las 4 cucharadas de hojas de romero secas. Dejar reposar durante diez minutos. Colar y esperar a que se enfríe. Luego se agregan los 20 ml de alcohol y diez gotas de esencia de limón. Mezcle bien y envase en una botella de vidrio. Agitar bien y aplicar con pulverizador. NOTA: Esta mezcla puede durar hasta un mes.

RECETA N° 5: 

Con vinagre, pétalos de rosas y un puñado de hierbas aromáticas podrás preparar un desodorante cien por cien natural y libre de alcohol. Primero de todo, prepara un agua de rosas, hirviendo 20 gramos de los pétalos de esta flor en 120 mililitros de agua y deja que repose dos horas. Mientras tanto, calienta (sin que llegue a hervir) en un cazo 100 mililitros de vinagre de sidra y de agua destilada. Vierte el preparado en un cuenco de 3 cucharadas de hierbas aromáticas y filtra al cabo de 20 minutos. Cuela el agua de rosas y la infusión, mezcla los líquidos e introdúcelos en un frasco con pulverizador.