lunes, 21 de mayo de 2012

Consume alimentos llenos de alegría

En Primavera pon en práctica "la alimentación alegre". Intenta que en tus platos estén presentes estas criaturas de la madre naturaleza:

Aporta más felicidad de la que te imaginas... cómetelo!!!
  • aguacates 
  • arroz integral    
  • pan de centeno 
  • lechuguita 
  • pimientos rojos 
  • manzana
  • lentejas 
  • orejones 
  • aceite de linaza (y de soja)
  • seitán (carne vegetal hecha a partir del gluten de trigo)
Seitán y Tempeh
  • tempeh (pasta de  soja fermentada)
  • avena 
  • espinacas 
  • huevo 

domingo, 20 de mayo de 2012

Terapia AtlasProfilax: espalda recta cuerpo sano

Atlas Profilax es un método natural para la prevención y la autocuración, desarrollado hace 18 años por el suizo René Schümperli. Schümperli afirma que la primera vértebra cervical, el atlas, presenta una posición natural errónea, una rotación inadecuada, en casi todas las personas. En la ilustración podéis ver las 7 primeras vértebras. El atlas se corresponde con la C1 (foto: actividadfisicaysalud.metroblog.com).  


C1, primera vértebra cervical. 


En la mitología griega, Atlas fue el jefe de los Titanes en la guerra contra los olímpicos. Cuando fueron derrotados Zeus castigó al joven Atlas: estaría condenado a cargar sobre sus hombros con los pilares que mantenían la Tierra separada de los cielos. 


Atlas sigue siendo hoy es un icono en la cultura y la publicidad occidentales simbolizando la fuerza o resistencia estoica. En estas representaciones contemporáneas Atlas aparece agachado con una rodilla en el suelo mientras sujeta un enorme globo terráqueo sobre sus hombros y espalda. La costumbre de representar a Atlas con la tierra sobre el cuello hizo que se diese su nombre a la primera vértebra cervical.


Fuente: atlaslabrador.blogspot.com


El atlas es la puerta por la que se abren paso los nervios del cráneo, las terminaciones nerviosas más delicadas, las arterias, la médula espinal y su fluido desde el foramen magnum. Un atlas mal encajado puede ocasionar estrechamiento, dificultades de riego y un flujo de información limitado o erróneo entre la cabeza y el cuerpo. En definitiva, se pone en peligro el equilibrio de la salud. Además, la mala ubicación del atlas puede causar molestias en el conjunto de la columna vertebral.


El resultado de ello se manifiesta en músculos, ojos, orejas, mandíbula, nervios, sistema circulatorio, sistema vestibular del equilibrio y órganos internos. Además, la columna vertebral se ve forzada a compensar la posición errónea del atlas hasta la articulación sacroilíaca. Como cada vértebra se encuentra en relación con los órganos internos y los patrones emocionales, un torcimiento de esta naturaleza en nuestro eje interno puede perturbar nuestro estado psíquico y emocional. Al contrario, si el atlas se encuentra en su posición natural nuestro cuerpo podrá experimentar una nueva dimensión del concepto de salud.

Hay dolencias comunes que pueden ser debidas a la incorrecta posición del atlas:

• Estructurales: Hombros ‘caídos’ o desnivelados, basculación en la cadera, rotación de la pelvis, escoliosis, dolores articulares, lesiones de discos vertebrales, bruxismo.

• Musculares: Contracturas crónicas, pérdida de fuerza.

• Del Sistema Nervioso: Pinzamientos, hormigueos en extremidades, estrés nervioso, fatiga crónica, cefaleas, migrañas, vértigos, insomnio.

¿Cómo se reubica el atlas en su posición correcta?

Con un masaje de la musculatura corta de la nuca que libera tensiones y posibilita que el atlas alcance su anclaje óptimo. Una vez posicionado, es imposible que el atlas vuelva a desplazarse, por razones tanto anatómicas como mecánicas. Es ahora cuando se activan las energías autocurativas del cuerpo para un desarrollo pleno de éste y de la mente.

El método AtlasPROfilax no es un procedimiento de diagnóstico ni tampoco una terapia médica, es decir, no trata enfermedades ni síntomas de ellas, sino que estimula el potencial autocurativo del cuerpo para mejorar su propia salud.

Hay profesores autorizados por la AtlasPROfilax Academy Switzerland® AG para la práctica del método en diversos centros curativos del mundo. Lluís Manent se encarga de la formación aquí en España, Portugal, Italia y Latinoamérica. Solo los especialistas Atlasprof mencionados en el directorio oficial de la página web disponen de la debida autorización.


http://www.youtube.com/watch?v=TCgPe3LpSAo&feature=related 


El Dr. Federico Zambrano, director del Centro Atlas Profilax en Quito,
explica en qué consiste este método y para qué sirve.
Duración, 2:18

Más info:


http://www.atlasprofilax.ch
http://www.theatlasclinic.com/



sábado, 19 de mayo de 2012

Longevidad y sexo en Vilcabamba

¿Podemos vivir más de 110 años? Parece ser que sí. Ahí están los habitantes de la región Hunza  (frontera de la India y Pakistán) y los de Vilcabamba (Andes ecuatorianos) para confirmarlo. Muchos investigadores y científicos atraídos por la longevidad de estos pueblos los han visitado.

Región Hunza

 De ellos dicen que son felices, amables, sociables y sonrientes. Ignoran nuestras enfermedades y desconocen la depresión y los desequilibrios mentales.  Y para colmo tienen una vida sexual activa habiendo llegando a procrear a los 70 años. Sí, queremos...


Vilcabamba

Sevilla: meditar en el parque


Jesús García López de la Osa es terapeuta y colaborador de Buenasterapias, y tiene el corazón tan grande como su apellido. 

Te invita a pasar un buen rato los miércoles de 20:00 a 21:15 en el Parque de María Luisa (Sevilla). Podrás reconectar con tu cuerpo  a través del movimiento consciente; Jesús va a enseñarte  técnicas de Chi-Kung, Yoga, Tai-chi, relajación, meditaciones varias, ejercicios por parejas… y todo lo que vaya surgiendo por el camino. Cada cual puede contribuir con la actividad como pueda o quiera. Podéis venir en falilia… 

Contacto: 634 680 417

Aportación mínima razonable: 5€

viernes, 18 de mayo de 2012

I Gratiferia en Sevilla: un espacio donde todo es gratis

El pasado domingo 22 de Abril se celebró en los Jardines del Valle la I Gratiferia de Sevilla: un espacio donde todo era gratis.  Abrió sus puertas a las 11:00 y a las 14:00 empezaron las tareas de limpieza y orden del espacio para dejarlo todo tal y como estaba a primera hora de la mañana.




Esta Feria se celebra por todo el mundo. Su lema: "Trae lo que quieras (o nada) y llévate lo que quieras (o nada). Cuando participamos en ella vamos más allá del trueque, ya que no existe el concepto de reciprocidad. Si no puedo en este momento concreto de mi vida compartir bienes con los demás (libros, música, ropa, calzado, juguetes, muebles, material didáctico, aparatos eléctricos, etc.), puedo tomar algo de lo que realmente necesito. Además, puedo ofrecer mis servicios, es decir, si soy terapeuta floral, te atiendo y te preparo tu fórmula; si soy buen@ jugando al ajedrez, te enseño; si diseño y fabrico orgonites, te explico cómo se hacen y para qué sirven.


La idea de organizar una Gratiferia en Sevilla nació a finales del 2011 en el Taller de la Vida Sencilla (grupo de personas buscadoras de una vida más natural y amable que se reúnen una vez al mes en Sevilla). El coordinador del Taller, Manuel López Arrabal (Málaga, 1967) vive en Sevilla desde 1991. Es autor del libro "La Huelga Tranquila" y coautor, junto con Emilio Carrillo Benito, de la obra “Glocalismo”. Hemos hablado con él.

Manuel López con un compañero del Taller de la Vida Sencilla y su camiseta de Abrazos Gratis


 Manuel, ¿dónde empezaron a celebrarse Gratiferias en el mundo?

Las primeras Gratiferias del mundo, según el argentino Ariel Rodríguez Bosio (que dice  ser el promotor de dicha iniciativa) se empezaron a celebrar en Argentina y en Uruguay a principios del 2011. Después,  se trasladan a otras muchas ciudades de Latinoamérica con mucho éxito hasta que llegan a España: en febrero de 2012 la 1ª Gratiferia de Valencia; en marzo de 2012 la 1ª de Barcelona; en Abril de 2012 la 1ª de Esporles (Baleares) y el 22 de Abril de 2012 la 1ª de Sevilla. Ahora en mayo se celebrará también la 1ª Gratiferia de Marbella (Málaga) y, posiblemente, ya se han celebrado o se están planificando otras en Iberoamérica y el resto del mundo.

¿Cuáles son los principios que rigen esta Feria?

Para empezar debes revisar tus pertenencias y valorar qué es lo que ya no te hace falta para llevarlo a la feria. Puedes ofrecer igualmente tus habilidades y tu tiempo a quienes lo necesiten. Debes llevar únicamente lo que puedas transportar. Los objetos más pesados y los servicios personales los puedes ofrecer a través de una cartulina grande y/o fotografía con tus datos de contacto. También repasas tus necesidades (materiales o no) y con lista en mano visitas  la Gratiferia, a ver si encuentras lo que buscas.  Al final de la Gratiferia debes retirar todos los bienes sobrantes que hayas traído.






¿Cómo se organiza el espacio en una Gratiferia?

La Gratiferia está dividida en siete secciones: Vida Digna (ropa y calzado), Cultura (libros, música, películas…), Tecnología (aparatos eléctricos y electrónicos), Ocio y Educación (juguetes, material didáctico…), Arte y Hogar (pinturas, artesanías, muebles…), Oferta y Demanda de bienes y servicios y, por último, Salud.

¿Qué valoración hacéis de esta primera Gratiferia sevillana?

Muchas personas necesitadas que han recibido la información a través de internet, de la radio o por el boca a boca, mostraron su agradecimiento ante tal experiencia y demandaron la celebración periódica de más Gratiferias. La afluencia de personas cargadas de objetos  para ser depositados en las secciones correspondientes, no cesó entre las 11:00 y las 14:00 horas. En este tramo horario, hubo momentos en los que se aprecia una gran multitud de personas repartidas por todas las secciones, pudiéndose contabilizar en tales momentos unas 250 personas y quizás más de 500 durante toda la jornada. En líneas generales, se podría decir que ha habido una elevada participación, por encima de los mejores pronósticos previstos, tanto de público como de intercambio de objetos, así como de participación en las actividades paralelas.

En definitiva, una experiencia maravillosa, donde todos los que tuvimos la suerte de participar pudimos disfrutar de una nueva forma de relacionarnos los seres humanos, para satisfacer muchos de nuestros deseos y necesidades más esenciales, sin necesidad del “Dios-Dinero”.

¿Habrá más Gratiferias en nuestra ciudad?

En las próximas reuniones del Taller de la Vida Sencilla decidiremos cuándo, dónde, cómo y con qué periodicidad celebraremos las próximas Gratiferias de Sevilla. Animo desde aquí a que cualquier grupo de amigos o asociación se atreva a realizar también otras Gratiferias por cualquier barrio, pueblo o ciudad de España, Europa o del mundo. Una Nueva Consciencia se está generando con este tipo de actividades en las que aprendemos a relacionarnos desde al Amor Incondicional.

Nos despedimos de Manuel y seguimos disfrutando de la  Gratiferia con un Taller de Cuentacuentos (Nacho Terceño es un excelente narrador),  partidas de ajedrez,  una meditación al lado de un árbol precioso, abrazos gratis, momentos de sanación energética… y de agua potable fresquita en la fuente de los jardines.




Es cierto, como dijo un defensor de las Gratiferias, que cuando el lucro es cero el ser humano deshace el hechizo del déficit y la escasez y se atreve a sentir la abundancia de la vida.

Estamos ante un movimiento cultural, sociopolítico y económico que ya está sembrando la economía humanizada que tanta falta nos hace. Estuvieron presentes en esta jornada matinal la Asociación Círculo Sierpes, la Red Consciencial de Andalucía y la Red Decrecimiento Sevilla.

Acá dejamos un enlace para ver este magnífico vídeo explicando más detalles de la feria más generosa del mundo:

http://www.youtube.com/watch?v=DkKATwluW78

Más info sobre Manuel López Arrabal:

http://tallervidasencilla.blogspot.com.es/2012/01/taller-de-vida-sencilla-programacion.html

http://www.librolahuelgatranquila.blogspot.com.es

http://www.actuaglocalmente.blogspot.com.es

II Congreso Vasco de la Profesión Naturopática

Junio 2012

http://es.scribd.com/doc/92357464/II-CONGRESO-VASCO-DE-NATUROPATIA-Bioterra-5-de-Junio-de-2012

II Congreso Vasco de la Profesión Naturopática. Bioterra 2012

Organizado por FENACO (Organización Colegial Naturopática).


Añadir leyenda

Lugar: Recinto Ferial Ficoba (Irún)

Reserva previa imprescindible


Temas que se tratarán:

- Naturopatía, fuente de salud, profesión de futuro
- El origen emocional de las enfermedades
- Hipnosis: resolución de conflictos en naturopatía
- Espagiria y alquimia tradicional
- Acupuntura y fibromialgia
- Kinesiología: un buen recurso para tu salud
- Utilidad de la PNL para el naturópata

http://bioterra.ficoba.org/micro_Bioterra/down/Bioterra2012-es-eu.pdf

Del 1 al 3 de Junio Irún será el centro de la sostenibilidad. Programa completo de conferencias y actividades Bioterra 2012 (9ª Feria Europea de Productos Biológicos)

Orinoterapia: tu orina es curativa


¿Qué tienen en común Plínius Secundus y el fraile Bernardino de Sahagún?

Que ambos fueron testigos directos de las bondades que la orina regalaba a los cuerpos de los enfermos…

En el nº 28 de la enciclopedia Naturalis History el escritor romano C. Plínius Secundus dejaba testimonio del tratamiento con orina en heridas, mordeduras de perros y serpientes, arañas, afecciones de la piel, infecciones oculares, quemaduras y cicatrices.
El orinoterapeuta recomienda la ingesta de orina para restablecer la salud


Por su parte, Fray Bernardino -que llegó a México con Hernán Cortés- escribió en 1514 que los mexicanos ya practicaban la uroterapia. Decía así:

"...Contra la dolencia de la enfermedad de la horquilla, que suele nacer en los cabellos, es menester cortarlos muy ha de raíz y rasparse muy bien la cabeza, y lavarse con sus orines. Y untarla con una hierba que se dice nanacae, y para quitar la hierba hay que lavarse con sus orines."

..."Contra la enfermedad de la postilla y la sarna que suele nacer en la cabeza, se ha de usar el mismo remedio, rasparse la cabeza y untarse con orines y moler el cuesco del aguacate y ponerlo en la cabeza...". 

jueves, 17 de mayo de 2012

Flamenco-Yoga en Sevilla: Anahata, energía del corazón



Taller impartido por Carmen Palomo y Olga Jimeno San Juan
Reserva plaza: 620660436


Nos vemos allí...


Cositas Buenas, cosmética natural en Andalucía


Cositas Buenas es una empresa andaluza que estuvo presente en la 1ª y 2ª edición de Eco Sevilla (octubre, 2011- Marzo 2012) celebrada en Fibes. Su cosmética natural está elaborada con ingredientes procedentes del Comercio Justo. Ha sido la primera empresa de cosmética ecológica que por su filosofía y transparencia ha entrado a formar parte de la REAS, Red de Economía Alternativa y solidaria.

Manuela, responsable de Cositasbuenas, en EcoSevilla II edición

Son productos de alta calidad envasados en recipientes reciclados y reciclables y sin ingredientes de origen animal. Garantizan, además, que su línea de cosmética carece de:
  • OMG (Organismos Genéticamente Modificados)
  • parabenes
  • derivados del petróleo, PEG (compuestos de Polietilenglicol), parafina líquida, phenoxietanol...
  • colorantes o perfumes sintéticos
Cuando vayamos descubriendo la cantidad de productos tóxicos que están presentes en las cremas, lociones, espumas y lacas, tintes, productos de maquillaje, champús y suavizantes, quizá no nos importe tanto pagar un poco más por estos productos saludables. Huelga decir que las grandes marcas de cosmética, esas por las que abonamos entre 80 y 200 € por botecito, también son tóxicas.


+ info: http://www.cositasbuenas.es

miércoles, 16 de mayo de 2012

Mariano Arnal deshace mitos sobre el Agua de Mar





Título: La sabiduría del Agua de Mar

Duración 13:15 (primera parte de seis)

La Fundación Aquamaris organizó una de sus múltiples charlas en su sede de Badalona y La Caja de Pandora la grabó para todos nosotros. Tras una presentación muy ilustrativa de Francisco Sánchez (presidente de la Fundación Aquamaris) escuchamos a Mariano Arnal (gerente de la Fundación), que aprovecha en esta intervención para deshacer algunos mitos sobre el agua de mar.  Te adelantamos que Aquamaris le envió a las instituciones públicas españolas y a la reina Sofía la constatación de las propiedades y aplicaciones del agua de mar. ¿Qué le contestaron? Lo sabrás en los diez primeros minutos del vídeo.

Si lo ves completo, entenderás mejor por qué el agua del mar podría hacer desaparecer la hambruna. Dura 1:19:28